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郑州经开区实验小学开展教师阳光体育锻炼活动

更新时间  2022-09-01 04:11 阅读
本文摘要:老师们一起苦练瑜伽跳跃健身操男教师的篮球小组 为更进一步非常丰富校园体育文化生活,促进教师身心健康,提升工作效率。日前,郑州经开区实验小学恪守每天一小时、身体健康五十年、快乐一辈子的身体健康生活理念,积极开展教师阳光体育锻炼活动。 每到下午课外活动时间,教师们走进办公室,亲吻阳光,健美操、瑜伽、篮球、羽毛球、跳绳、跑步等各个活动小组活跃于操场、球场,活跃于校园,给校园加添了一道靓丽的风景线。瑜伽最重要的是放开、均衡、取得宁静。

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老师们一起苦练瑜伽跳跃健身操男教师的篮球小组  为更进一步非常丰富校园体育文化生活,促进教师身心健康,提升工作效率。日前,郑州经开区实验小学恪守每天一小时、身体健康五十年、快乐一辈子的身体健康生活理念,积极开展教师阳光体育锻炼活动。    每到下午课外活动时间,教师们走进办公室,亲吻阳光,健美操、瑜伽、篮球、羽毛球、跳绳、跑步等各个活动小组活跃于操场、球场,活跃于校园,给校园加添了一道靓丽的风景线。瑜伽最重要的是放开、均衡、取得宁静。

每次锻炼的时候,老师让我们一直微笑,注目身体,让身体、心灵在一呼一吸中拉入洁净。想想看,泊了眉头,心脏就舒展了,身体就放开了,常常大笑的人大自然美丽,常常大笑的人一定风骨,心无旁骛。参与瑜伽小组的马尊亚老师,一想起苦练瑜伽的益处,就眉开眼笑,运动带来她的不只是身体健康,还有美的享用。闫恩玲老师是学校年龄仅次于的老师,也是跑步坚决最差的老师。

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慢到退休年龄的她,总是带来人一股青春的活力。    为鼓舞教师们积极参与,学校还根据实际情况,制订了《教师阳光体育锻炼制度》,除了为教师磨练获取器材、场地等服务外,对团队、个人都明确提出了明确的奖励措施。使教师们在身心深感疲乏时,能在大力磨练中,减轻工作压力,增进学校的群体活动蓬勃开展。

在活动中,老师们充份获释自我,融会团队,欢声笑语溢满校园。


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